Пища, которую человек употребляет, переваривается и превращается в его кровь. А кровь питает, "ремонтирует" и лечит все тело. Оно производит новые эритроциты каждые 120 дней. Эти клетки продолжают создавать новые клетки кожи, волос, костей и прочего.

Одним из наиболее важных продуктов является авокадо. Такая еда богата мононенасыщенными жирными кислотами. Это полезные жиры, в которых тело нуждается. Авокадо также содержат глутатион, который является противораковым веществом. Питание авокадо защищает сердце и помогает предотвратить сердечные заболевания. И вопреки распространенному мнению, такая диета вовсе не способствует набору веса.

Да, в авокадо присутствуют жиры, но те, что фактически очищают организм от вредных жиров. Это может даже помочь в снижении высокого кровяного давления, а также способствует уменьшению веса. Абсолютным ключом к хорошему здоровью является качество эритроцитов. Здоровье красных кровяных клеток определяет вес, качество кожи, волос и даже уровень энергии. Это особенно хорошо видно, если посмотреть на свежую кровь человека под микроскопом. Тот, кто ел много авокадо ежедневно, имеет очень четкую жидкую плазму, окруженную ярко-красными кровяными тельцами.

По материалам информационного сайта voice-online.co.uk