Сон – это естественное повторяющееся состояние, характеризующееся снижением или отсутствием сознания. При этом относительно приостанавливается сенсорная активность и бездействуют почти все добровольные мышцы. Это повышенное анаболическое состояние, когда акцентируется внимание организма на росте и омоложение иммунной, нервной, костно-мышечной систем. Этот процесс встречается у всех млекопитающих, птиц, и многих рептилий, амфибий и рыб.

Во время сна человеческого существа в мозге устанавливается состояние, известное, как быстрое движение закрытыми глазами во сне. В процессе данной фазы человеческий мозг производит разнообразные пестрые информационно-поисковые изображения из элементов памяти, что психологически может служить воображаемым опытом. Эти переживания, которые часто помнятся в состоянии бодрствования, дают человеку ощущение благополучия или тревоги.

Быстрое движение закрытыми глазами во сне является состоянием мозга, способным производить сложные уровни серотонина. Это химический процесс, называемый нейротрансмиттинг. Различные уровни серотонина определяют виды и объемы эмоциональной нагрузки в образах из быстрого сна. Хотя эта связь не вполне ясная, большинство неврологов считают, что серотонин является одним из ключевых химических веществ, участвующих в процессе движения закрытыми глазами во сне. Это дает эмоциональную окраску человеческим снам, и делает сам процесс засыпания характерным психологическим действием для восстановительного человеческого поведения. Поэтому ни даром сну посвященно столько голливудских фильмов, например, "Кошмар на улице Вязов" и "Наука сна".

Источник: topix.net