Рождественский период означает употребление большого количества калорийной и жирной пищи. И это часто оставляет чувствово вялости в январе. Пришло время изменить свои привычки питания и сделать что-то, чтобы почувствовать себя лучше в целом. Речь идет не о диете, а об изменении отношения к еде. Это позволит человеку оставаться здоровым и поддерживать вес. В Великобритании стал популярен необычный сайт HelloFresh.co.uk. Это особая система, где рецепты и ингредиенты доставляются прямо домой, давая возможность приготовить здоровую еду, которая оставит ощущение сытости и даст организму все необходимые вещества.

Эта служба отличается от других систем доставки еды, где, как правило, заранее привозят приготовленные продукты или полуфабрикаты. Но данная система дает возможность наслаждаться приготовлением вкусных и питательных блюд. Серия "Fresh Start" в коробках – это доставка блюд с низким содержанием калорий каждую неделю в течение месяца. Более того, коробки предусмотрены для двух, четырех или шести людей. Это позволяет побудить своего партнера, друга или члена семьи перейти на здоровое питание в холодный период. Шеф-повар Патрик Дрейк разработал для системы серию питательно сбалансированных блюд, каждое из которых содержит продукты высшего качества и вмещает менее 675 калорий в порции. Остается надеяться, что подобная программа появится и приживется в России.

По материалам femalefirst.co.uk