Когда наши предки стали ходить на двух ногах 7 миллионов лет назад, их скелетам пришлось адаптироваться. В позиции стоя позвоночник должен был нести вес. Поэтому образовалась S-образная спинная кривая, чтобы помочь телу сбалансироваться. Но это также сделало чеовека уязвимым к целому ряду проблем со спиной. Риши Лоатей, доктор из Британской ассоциации хиропрактики говорит: "Наиболее распространенный тип болей в спине является «механическим». Такие боли возникают там, где было слишком много нагрузки на суставы, мышцы, связки, сухожилия и нервы позвоночника. Изменения в образе жизни были настолько быстрыми за последние 10 лет, что любые эволюционные изменения будут в состоянии идти в ногу с ними".

Современный образ жизни дал свои плоды. "Прямохождение сопровождают некоторые проблемы, но сидячий образ жизни дал их еще больше, – продолжает Риши, – Самый большой современный вклад в боли в спине дала привычка сидеть в определенной позе. Она влияет на осанку в долгосрочной перспективе". Сумки также вызывают боли в спине и плечах. Такие факторы, как нездоровое питание и отсутствие привычки выполнения ежедневных упражнений также способствует плохому самочувствию. Избыточный вес так же дает дополнительную нагрузку на суставы.

По материалам mirror.co.uk