Такие результаты были получены американскими учеными, которые провели исследования тысяч человек. При этом они скрупулезно подошли к рациону питания пациентов и потребляемым ими калориям. Потребление шоколадна до нескольких раз в неделю приводит к тому, что у человека формируется более стройная фигура.

Все дело в том, что некоторые ингредиенты шоколада позволяют не накапливать, а наоборот терять в весе, при этом происходит снижение индекса массы тела. Результаты этих исследований ученые опубликовали в Archives of Internal Medicine.

Самый главный вывод, который делается в статье, так это то, что между стройностью и потреблением шоколада главным является частота его потребления, а не количество. Даже если принять во внимание все физические упражнения, то все равно зависимость буквально на лицо.

Эти исследования нельзя считать простым совпадением, поскольку качество проводимых замеров очень высоко. На самом деле, ученые подтвердили одну из старинных истин, что самое важное – это состав калорий и только во вторую очередь нужно обращать внимание на их количество.

А вообще же, шоколад считается весьма полезен при различных заболеваниях сердца, выравнивании артериального давления, уменьшении холестерина. Самый полезный это конечно темный, даже горький шоколад, например раньше, 99% небольшие шоколадные плитки продавались в аптеке в качестве лекарства.

 Антиоксидантные свойства шоколада просто феноменальны, поскольку катехины помогают снизить вес и улучшить общее состояние мышечной массы. Однако, следует учитывать, что все это касается натурального шоколада, а не многообразных шоколадных батончиков с большим количеством сахара, пищевых красителей, эмульгаторов и прочих вредных ингредиентов.