Отказ от привычного применения автомобиля в пользу пешеходного и велосипедного способа передвижения ради здоровья должен быть нормой. Об этом говорит Национальный институт клинического мастерства и здравоохранения (NICE). Этот консультативный орган говорит, что пешеходный и велосипедный способы передвижения следует поощрять всем местным общинам: советам, школам и предприятиям. Последние исследования показывают, что Великобритания имеет низкий показатель физической активности. И именно это является основной причиной проблем со здоровьем. Еще это четвертый по значимости фактор риска глобальной смертности (на него приходится 6% смертей в мире). В настоящее время около двух третей (61%) мужчин в Великобритании и почти 3 четверти (71%) женщин физически не достаточно активны. Чуть больше 50% ребят в возрасте 2-10 лет и треть девочек из той же возрастной группы не достигают рекомендуемого учеными уровня каждодневной физической активности.

Пешие прогулки и поездки на велосипеде на короткие расстояния являются одним из самых простых способов, помочь населению страны поднять уровень активности и уменьшить риск сидячего образа жизни. Множество опасных заболеваний, таких, как ишемическая болезнь сердца, либо сахарный диабет 2-го типа на 50% зависят от уровня активности человека. Также было доказано, что подвижность – залог хорошего психического здоровья. Пешие прогулки являются наиболее распространенным видом рекреационной и спортивной деятельности, осуществляемой взрослыми в Великобритании. Важно прививать эту полезную привычку с детства.

По материалам thegreencarwebsite.co.uk