Исследования проводились в Гарвардском университете группой специалистов Медицинской школы. Ученые отобрали для участия в эксперименте 21 здоровых добровольцев. Участники в течение трех недель могли спать меньше шести часов. Исследователи, кроме того, увеличили продолжительность привычного 24-часоваго цикла для человека сон-бодрствование до 28 часов. После чего ученые восстановили в течение девяти дней нормальную продолжительность указанного цикла.

Результаты исследования показали, что недостаток сна вызвал у добровольцев повышение в крови уровня глюкозы. При этом значение исследуемого показателя у некоторых участников приблизилось к уровню, которое характерно для диабетиков. Уровень глюкозы в течение восстановительного периода у добровольцев нормализовался.

Учеными было установлено, что выработка инсулина из-за нехватки сна у добровольцев после принятия пищи, в среднем снизилась на 32%. Исследователи, в связи с этим сделали заключение, что продолжительное недосыпание может спровоцировать развитие сахарного диабета.

Подготовлено по материалам medportal.ru