На первом месте в этом списке находятся сладкие газированные напитки, которым производители так щедро придают разные вкусы, и лимона, и тропических ягод, и капуччино. Конечно, это все достаточно привлекательно даже для гурманов. Но, прежде чем выпить очередную порцию сладкой бурды, стоит запомнить, что они не утоляют жажду, а наоборот после первой порции пить хочется еще больше, кроме того в них содержится очень много сахара.

За напитками идет еще один «деликатес» – шоколадные батончики, реклама которых обещает заряд энергии, успех в личной жизни и райское наслаждение. Однако ни один ролик не расскажет, что в каждом батончике содержится огромное количество различных химических добавок и сахара, которыми он и обязан своим неповторимым вкусом.

На третьем месте колбаса. Мало найдется мужчин или женщин, которые откажут себе в бутерброде с вареной сосиской или колбасой. И так же мало кто знает, что в колбасах содержится масса вкусовых добавок и до 40 процентов скрытых жиров.

Чипсы в последнее время получили чрезвычайное распространение в нашей стране. Привычка звонко похрустеть жареной картошкой в баре или при походе в кино, стала уже неотъемлемым атрибутом.  Но эта вкусность, к сожалению, состоит из смеси жира и углеводов, плюс, все те же пресловутые вкусовые добавки.

И, конечно же, жирные сорта мяса. Совсем не зря евреи и мусульмане свинину не едят, этот продукт очень опасен для здоровья, а особенно в жареном виде.

Подготовлено по материалам журнала о красоте и здоровье LadyHealth.